tiistai 19. marraskuuta 2013

Toko on palastelua

Eilen lähdin tyttöjen kanssa palastelemaan muutamia liikkeitä Vihtavuoren kentälle. Ennen lähtöä tein Superin kanssa hyppytekniikkaa sen 5 edestakaisen hypyn verran. Kiian kanssa aloitimme ihan ohjatun noudon kapulan noudolla. Heitin siis kapulan ja pyysin tuomaan. Tällä tavalla sain treenattua pelkästään kapulan luovutuksia. Myös metallinoudon kanssa teimme kolme toistoa hienolla palkalla. Tästä siirryimme tekemään luoksetulon ensimmäistä stoppia. Stopin jälkeen Kiia pääsi takapalkalle ja kun sieltä lähti tulemaan luokse, niin käskin vielä maahan. Teimme myös yhden suoran luoksetulon, sillä nyt taas Kiia meinasi ennakoida ensimmäistä stoppia. Tähän väliin otin sitten kaukkareiden aloituksen täydestä matkasta niin, ettei Kiia nähnyt, kun piilotin takapalkan. Ensimmäisellä istu-käskyllä Kiia nousi seisomaan. Käskin tästä istumaan ja teinpä sitten pari vaihtoa perään ja vapautin palkalle. Kiia ei meinannut uskoa korviaan. Siis mitä täh? Onko täällä muka jossain palkka mutta lähti sitä sitten etsimään. Olipahan hyvä opetus Kiialle. Tein tällaisia aloituksia/lyhyitä sarjoja täydestä matkasta yhteensä neljä kappaletta ja kolme viimeisintä onnistuivat ongelmitta. Olin aina sopivasti esim. Kiian syöksyessä pallon perään piilottanut jonnekin kentän laidalle takapalkan. Otin näitä kaukkareita eri kohdissa kenttää, jottei Kiia ehdi oppia, että tässä kohdin tehdään nyt kaukkareita. Tein Kiian kanssa myös paljon oikealle kääntymisiä. Olen onnistunut hävittämään naksun, joten merkkaaminen oli jossain määrin vaikeaa. Pitänee käydä ostamassa uusi. Teimme myös merkkiä ja ruutua. Ruutua jopa niin, että Kiian ja minun välillä oli jalkapallomaali. Eipähän tuo tuota ihmetellyt... Luulin olevani kenkku mutta kumpikaan tytöistä ei noteeranut maalia välissämme vaan lähtivät hienosti ruutuun.

Superin kanssa tein pitkälti samantyyppisen treenin. Luoksetulon stoppeja vahvistan heittämällä lihapullan taakse. Maahanhan Super menee super nopeasti mutta tuo stoppi saa vielä terävöityä. En myöskään tehnyt Superin kanssa noita kaukkareita. Pohjustetaan ensin tekniikka kotoa käsin ja siirretään se sitten kentälle.

Nancyn kanssa teimme taas rallytokoa. Nancy on kyllä ehkä maailman ihanin mummotokokoira ikinä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti